|
Кексы из овса 😋 и на заднем плане, запись эфира Анубиса 😌
|
1945 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 119.19g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Edite Bibite Арахисовая Паста, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Myllyn Paras Овёс Резаный , Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Дикси Яблоки Гренни Смит, Верный Кешью. more...
|
|
 Comments
Кексы визуально очень красивые😍
15 Apr 23 by member: Halida T
|
15 Apr 23 by member: meshcheryakova_alena
|
какие прекрасные, расскажите рецепт)
15 Apr 23 by member: kristardust
|
Резаный овес запариваю кипятком) у меня 100 гр, Потом добавляю 1 яицо и 2 белка, сах зам, соль, корица. Все смешала, распределила по формочкам и выпекаю при 200 гр 30 минут) необходимо из формы их потом сразу достать) а то размякнут
15 Apr 23 by member: meshcheryakova_alena
|
Прекрасный был тренер и мужчина, светлая память 🙏🏻
15 Apr 23 by member: juliette_bogachova
|
Соглашусь 🙏 я когда о нем узнала, конечно поздно было😩 его уже не было! А так хотелось по его технике потренироваться
15 Apr 23 by member: meshcheryakova_alena
|
Его программы и технику можно у его жены купить. По крайней мере, в 2020 году такой пост был (после того, как его не стало)
16 Apr 23 by member: triceratopss
|
Иван, это дед, как вы выразились, очень хороший тренер, который тренировал много спортсменок в фб
16 Apr 23 by member: meshcheryakova_alena
|
triceratopss Да я видела) как раз планирую на лето приобрести тренировочный курс)
16 Apr 23 by member: meshcheryakova_alena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshcheryakova_alena's Weight History
|