|
Белок будет в виде яйца за час до сна, Яичный белок перед сном- оптимальная пища для выработки соматотропина👍 Не забываем, что он вырабатывается во время сна. 😴
|
1758 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 107.09g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники❤️, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника с Сахаром. Lunch: Троекурово Голень Куриная, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти. Snacks/Other: Сырники❤️, Цукини, Яичница. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larinakaterina's Weight History
|