Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 112.14g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Запеканка Творожная с Изюмом, Съешь Меня Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Kultlab Крэйзи Капучино, Parmalat Молоко 3,5%, Язык Свиной Отварной, Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|