Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 41.37g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Smart Cafe Вяленные Томаты, Вареное Яйцо, Горянка Творог 18%, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Круглый Год Бекон Сырокопченый. Dinner: Молокозавод Петропавловский Сыворотка, Молокозавод Петропавловский Сыворотка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|