Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 63.85g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Протеин Бар Батончик Кокос, Банан. Lunch: Маффин, Кефир 2,5%. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Выбор Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картошка Печеная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|