Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 125.68g | Prot: 108.83g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Мёд, Эконива Сметана 15%, Эконива Творог 5%. Lunch: Now Foods Псиллиум, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: Имбирный Чай, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%, Миндаль Кулич Творожный с Изюмом, Мёд, Русские Традиции Котлета в Тесте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|