Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 110.82g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Рафинад, Чай, Кофе, Сахар. Lunch: Fish House Кальмар в Рассоле, Сады Придонья Томатный Сок , Огурец (с Кожурой), Hi Hiburger. Dinner: Сельдерей, Меридиан Кальмар в Рассоле, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Меридиан Мидии в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Кофе. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|