Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 90.28g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Невод Икра Трески, Сыр Моцарелла, Хлеб Дарницкий. Lunch: Морковный Кекс, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|