Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 74.57g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Востряково Сало Копченое, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Хлебцы, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Делси Филе Сельди Слабосоленое, Троекурово Шейки Куриные , Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|