Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3963 kcal
|
Fat: 144.14g | Prot: 187.89g | Carbs: 484.88g.
Breakfast: Naleśniki z Serem, Jabłko, Milka Ciastka Pieguski, Owolovo Mus Jabłkowo Truskawkowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Chleb. Lunch: SFD Odżywka Białkowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony, Pomarańcze, Milka Ciastka Pieguski, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Jajko Sadzone, Chleb. Dinner: Tost z Serem, Jajko Sadzone, Biedronka Bułka Kajzerka, Pasztetówka, Jajko Sadzone, Chleb, Sernik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beszek011's Weight History
|