Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 65.91g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Jacobs Iced Latte Salted Caramel, Гречка Вареная, Щедро Майонез Салатный 30%, Белый Хлеб, McDonald's Латте Средний, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, McDonald's Латте Средний, Щедро Майонез Салатный 30%, Перловый Суп. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|