Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 54.55g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Сыр, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Красное, Белогорье Печенье Сахарное. Dinner: Хлебопек Смоленская Нарезка, Жизнь Март Блины со Сметаной, Табрис Салат Греческий, Шебекинские Макароны Вареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|