Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 41.70g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Голубика, Киноа (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Грейпфрут, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|