Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 68.65g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Мираторг Оладушки Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Дубки Колбаса Московская, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Oreo Печенье, Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури, Уже Готово Яйцо Отварное, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Овощная Сказка Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Лесной Орех, Каравай Кулич Сдобный, Каравай Кулич Сдобный, Каравай Кулич Сдобный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|