Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 78.97g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, 1 WIN Collagen, Ultimate Nutrition Омега 3, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие, Желатин Пищевой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Gruntaler Сыр с Пажитником, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Овощная Смесь "Мексиканская", Мастер Вкуса Пирожное Безе, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|