Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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92 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4347 kcal
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Fat: 133.01g | Prot: 196.19g | Carbs: 585.06g.
Breakfast: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: DIA Leite Integral, Galak Cookie, Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Nestlé Bombom Lollo, Hershey's Hershey's Mais, Nestlé Bombom Smash, Hellmann's Maionese, Garoto Bombom Paçoca, Nestlé Bombom Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Galak Cookie, Bauducco Roll Sabor Chocolate, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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