|
Кто занимается домашними тренировками?
Подскажите с помощью какого приложения или видео-уроки может хорошие есть.
Буду благодарна 😘
|
1120 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 57.73g | Carbs: 51.43g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Омлет с Молоком, Черный Принц Сыр, Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский. more...
|
|
 Comments
01 May 23 by member: Pavlova.Kris
|
А я недавно для себя открыла в Ютуб Антонина Верьёмина, тоже на все группы мышц. И они короткие ,не очень устаёшь и даже когда времени нет,то можно посвятить себе, результативно.
Ещё есть у меня Юлия Зайченкова "Гибкая сила ",там йога,растяжки, но 50 минут,может немного утомительно, если без подготовки,но зато спина перестаёт болеть. Посмотрите,если будете заниматься и напишите свое мнение. Я в восторге от обеих))
11 May 23 by member: pumaXMAO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlova.Kris's Weight History
|