Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 42.41g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Молния Салат с Капустой Витаминный, ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс. Lunch: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Дары Природы Фундук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Панам Куриные Нагетсы, Рис Вареный. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Самокат Голубика, Клубника. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya015's Weight History
|