Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 44.73g | Carbs: 67.21g.
Dinner: Махеевъ Кетчуп, Картофельные Оладьи, Люди Любят Багет Классический, Махеевъ Майонез Провансаль, Сарепта Масло Горчичное, Укроп, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|