|
Мой обедо-завтрак. Вес начал падать, на таком питании планирую эту и след неделю сидеть, потом поменяю. Тренировки то же стабильны. На той неделе вышло 6 шт, на этой я больше так не выдержу😂 достаточно будет 4 раз
|
1381 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 73.73g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Чипсы Кейл с Карри, Киноа с морепродуктами. Dinner: Jinskin Гранатовый Коллаген, Моя Цена Кешью Жареный, Киноа с морепродуктами, Global Village Лук Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Fruit-Tella Крутой Микс. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью, Йогурт, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|