Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 51.56g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bob Гречишный Белый Шоколад , Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pro DOZA Протеин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Weight History
|