Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 99.17g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Апельсин, Я-Творог Село Зелёное 0,5%, Я-Яблоко, Я-Банан, Я-Творог Савушкин Нежный 0%. Dinner: Я-Свекла, Я-Киви, Я-Тыква, Я-Минтай Филе без Кожи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|