Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 57.81g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Милка Карамель, Уже Готово Яйцо Отварное, Белый Город Молоко 2,5%, Родные Места Колбаса Молочная, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Oreo Печенье, Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Праздник Вкуса Суп Гречневый. Dinner: Милка Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Ля Фантази Запеканка Овощная. Snacks/Other: Milka Бисквит, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Milka Бисквит, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|