Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 38.72g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nutiva Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Каша Амарантовая , Голубика. Lunch: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Бананы, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|