|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 75.17g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Ванильная, Сыр, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
|
 Comments
10 Apr 23 by member: АленаЛо
|
10 Apr 23 by member: gatkiy
|
Добрый вечер. Классный результат. на сколько килокалорий питались?
10 Apr 23 by member: Natasha vorontsova
|
молодец! эх, когда -то я была 65,потом 75,а как родила 85 😡
10 Apr 23 by member: olesya.degtyar2701
|
не понимаю как все за 2 месяца худеют на 10 кг 😭😭😭
10 Apr 23 by member: rrzznva
|
Классный результат!!! 👍👍👍расскажите, пожалуйста, как Вам удалось задав месяца похудеть на целых 10 кг? У меня с трудом только 5 ушли(((
10 Apr 23 by member: მარტა
|
rrzznva,я с вами в ряды непонимающих😉. тоже оч хочууууууу.
10 Apr 23 by member: NNN-1420
|
10 Apr 23 by member: gulnaz_a
|
Здорово👏✊👍 какая вы молодец! Подскажите как вам удалось скинуть вес?
10 Apr 23 by member: stefanovskayauliya
|
annetZH_83 🥲 желаю нам тоже поскорее все скинуть! у меня с трудом по 2 кг уходит, хотя вес такой же, 76 кг 😭
10 Apr 23 by member: rrzznva
|
10 Apr 23 by member: anyutaleto
|
Добрый день,только увидела сообщения и поддержку 😍не ожидала совершенно ) Занимаюсь с тренером ,получается силовыми тренировками )2 раза в неделю примерно ,иногда прихожу в зал на дорожке походить 1-1,5 часа .На работе Шагаю от 10000 шагов .В выходной вообще только пешком передвигаюсь ) там от 20000 шагов !И главное мне очень нравится 👍 питалась 1400-1500,рост 166 см (точнее не могу сказать) ,иногда переедала (осознанно и вкусно 🤤) .Двигаюсь дальше ) Большое спасибо 🙏
11 Apr 23 by member: Smirnova Irina 55
|
11 Apr 23 by member: Kett40
|
Отличный результат! Стали выглядеть моложе!
11 Apr 23 by member: Akai_Hi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smirnova Irina 55's Weight History
|