Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 67.72g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Смузи. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Narmak Семена Чиа Натуральные , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|