Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 64.37g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Уже Готово Филе Трески по-Русски Запечённое , Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Миронова14's Weight History
|