Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 64.66g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Хохланд Фетакса в Рассоле, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Маркет Перекресток Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|