Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 107.56g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик «Лаймовый Тарт». Dinner: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Брокколи, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Рулеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Protein Rex Crispy Брауни, Bombbar Веган Печенье Шоколад . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aerial.mary's Weight History
|