Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 55.34g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Asal Чернослив, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чай, Анком Колбаса из Печи по Домашнему, Сыробогатов Сыр Мааздам, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Омлет с Овощами, Ли не Ок Салат из Моркови. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Свиная. Snacks/Other: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Кофе, Торт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|