Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 229.72g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины на поллитра, Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Помидоры. Dinner: Блины на поллитра, Окей Груша Конференс, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Русское Море Кета Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|