Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2541 kcal
|
Fat: 120.42g | Prot: 111.95g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Аладушкин Сочень Творожный, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой. Lunch: Аладушкин Сочень Творожный, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Жареная Утка, Тыква. Dinner: Сармич Сыр Гранд, Запеканка с рикоттой, Аладушкин Сочень Творожный, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|