Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 34.85g | Carbs: 360.81g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками, Моя Цена Желе с Ароматом Вишни. Lunch: Каравай Булочки Кайзеровские, Green Brim Суп Фасолевый. Dinner: Орехи Кешью, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Такф Вафли Тигренок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina2005's Weight History
|