Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 112.24g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Магнит Банан, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, От Иваныча Тунец, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Картофель (с Кожурой). Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. Snacks/Other: Магнит Апельсин, FITKIT Wellnut Crispy, Раздолье Золотое Гречневая Крупа, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|