Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 125.02g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Чиабатта, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. Lunch: Куриное Филе, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Томатный Сок, Батат, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|