Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
109.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 99.84g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Велком Карбонад, Курага, ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кетчуп, Лук, Хумус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Земляника, Coca-Cola Кола, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|