Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 188.76g | Carbs: 109.68g.
Lunch: Кофе Латте, Вологодские Продукты Сгущенка, Кст Сырник Пп, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой, Красные Помидоры, Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе, Окей Груша Форель, Красное Яблоко, Икра Щуки. Afternoon Tea: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|