Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 156.96g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Груша, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Гороховый Суп, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Свежее Завтра Молоко 3,2%. Dinner: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Банан, Свежее Завтра Сметана 15%, Запеканка с рикоттой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|