Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 105.62g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Светаево Творог Обезжиренный, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Просто Сыр Российский. Lunch: Тыквенный Суп Гастрономическая Лавка, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гречка Отварная, Куриное Филе, Магнит Банан. Snacks/Other: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Etlon Эспрессо, Кампина Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|