Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 74.70g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Kovis Мини-Кекс с Абрикосом, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Оливье, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|