Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 193.69g | Carbs: 286.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Три Короны Пармезан Янг, Хлеб зерновой 0,5, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Other: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|