Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 97.86g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Сахар, Орехи Кешью, Мёд, Молочная Легенда Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Киви, Сахар, Магнит Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебнаш Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|