Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 94.13g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Я-Черная Смородина, Я-Сыр Адыгейский, Я-Яйцо Своб Выгул, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Апельсин, Я-Банан, Я-Яблоко, Я-Творог Обезж.в Брикете, Я-Огурец. Dinner: Я-Хлеб Тартин Пшеничный, Я-Клубника, Я-Киви, Я-Тыква, Я-Минтай Филе без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|