Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 99.24g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Берестейский Пекарь Печенье "Прима" с Изюмом Затяжное, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Савушкин Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Творог 5%, Изюм, Миндаль, Leor Морковь Пикантная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|