Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 67.16g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иней Ветчина "Питерская", Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иней Ветчина "Питерская", Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|