Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 108.84g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Орехи Кешью, Магнит Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Касес Хлеб Актипан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Простоквашино Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Соевый Соус, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|