Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 87.90g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырники с морковью в духовке, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Творог 0%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Яичный Белок, Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta0328's Weight History
|