|
|
1689 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 99.49g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Delicados Тортилья, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Lunch: Славмо Сметана 15%, Оладьи на Кефире, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Винегрет без Масла, Сельдь Беломорская Жареная. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Компот без Сахара, Царская Ягода Варенье Абрикос с Апельсином, Чай, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Оладьи на Кефире, Чай. more...
|
|
4022 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Housework - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyasik_ptz's Weight History
|