Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 98.51g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Mlekovita Camembert Natural, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Hochland Kanapkowy, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Редис, Пангасиус, Запеканка из Цветной Капусты. Dinner: Мрія Какао-Порошок, Изолят Соевого Белка, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Наш Молочник Масло 82.5%, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Если хотите за пару месяцев значительно сбросить жировую ткань то напишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я Вас скину отзывы клиентов которые за 3 недели минимум минус 7 в талии при этом они сыты а иногда и доесть не могут порции
05 Apr 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|