Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 106.25g | Carbs: 155.07g.
Lunch: Помидоры, Огурец, Розумний Вибір Цукор, Ферма Вершки 10%, Селянське Сметана 10%, Авокадо, Капуста, Куриное Филе Вареное, Радимо Сир Твердий Маасдамер, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт 1,6%, De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Премия Миндаль Сушеный, Кабачок, Телятина (Тазовая Часть). Snacks/Other: Сильпо Кумкват, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|